Browse By

Tag Archives: ความปลอดภัย

มือใหม่หัดเล่นสเก็ต ต้องระวังอะไร

มือใหม่หัดเล่นสเก็ต ต้องระวังอะไร เป็นเรื่องที่สำคัญมาก แต่คนส่วนใหญ่ดันไม่ค่อยใส่ใจ เพราะโฟกัสแต่ “อยากเล่นให้เป็นเร็วๆ” แต่เอาจริงนะ…👉 ถ้าคุณระวังถูกจุด คุณจะเจ็บน้อยลง และเก่งเร็วขึ้นด้วย บทความนี้จะพาไล่ทุกข้อที่มือใหม่พลาดกันบ่อย แบบพูดตรงๆ ใช้ได้จริง ไม่โลกสวย 1. ระวัง “ความมั่นใจเกินตัว” หลายคนเพิ่งขึ้นบอร์ดไม่กี่วันแล้วอยากลองท่ายากทันที ผลลัพธ์คือ👉 ล้มหนัก เจ็บจริง วิธีแก้ 2. ระวัง “การยืนผิดท่า” ท่ายืนผิด = ทุกอย่างพัง อาการที่เจอ วิธีแก้👉 งอเข่า ผ่อนตัว และหาจุดบาลานซ์ 3. ระวัง “มองเท้าแทนมองทาง” นี่คือความผิดพลาดคลาสสิก ❌ มองลง✔ มองไปข้างหน้า เพราะ👉 ร่างกายจะไปตามสายตา 4. ระวัง “พื้นไม่เหมาะ”

ความแตกต่างระหว่างการปีนหน้าผาในร่มและกลางแจ้ง

ความแตกต่างระหว่างการปีนหน้าผาในร่มและกลางแจ้ง ถ้าคุณคิดว่าปีนในยิมกับปีนหน้าผาจริงมันเหมือนกัน แค่เปลี่ยนสถานที่…บอกเลยว่า “คนละโลก” เพราะฟีล วิธีคิด และความท้าทายมันต่างกันแบบชัดเจน บางคนปีนในยิมเทพมาก แต่พอออก Outdoor แล้วงงบางคนปีน Outdoor เก่ง แต่เข้า Indoor แล้วไม่อิน เพราะมันมี “รายละเอียดเล็ก ๆ” ที่เปลี่ยนเกมทั้งหมด เข้าใจภาพรวมก่อน 👉 Indoor Climbing = ควบคุมได้👉 Outdoor Climbing = ควบคุมไม่ได้ แค่นี้ก็เริ่มเห็นภาพแล้วว่าอะไรยากกว่ากัน 😏 1. สภาพแวดล้อม (Environment) Indoor 👉 ปีนสบาย คุมได้ทุกอย่าง Outdoor 👉 ต้องปรับตัวตลอดเวลา 2. ลักษณะพื้นผิว (Surface)